Les omschrijvingen

Op een speelse manier maken de peuters kennis met de basisprincipes van dans. Er wordt gewerkt aan motoriek, ritme en muzikaliteit. Maar bovenal staat het plezier hebben in dans voorop.

• Peuterdans 3-4 jaar (wo 09:00-09:45)
• Peuterdans 3-4 jaar (za 09:00-09:45)
• Peuterdans 3-4 jaar (za 09:45-10:30)

Bij de kleuterdans laten we de kinderen spelenderwijs kennis maken met dansgevoel, lichaamsbesef en muzikaliteit. De lessen worden afgestemd op de belevingswereld. De kinderen ontwikkelen een eigen bewegingstaal door creatief en expressief om te gaan met dans.

• Kleuterdans 4-5 jaar (di 16:00-17:00)
• Kleuterdans 4-5 jaar (wo 13:15-14:15)
• Kleuterdans 4-5 jaar (za 10:30-11:30)
• Kleuterdans 4-5 jaar (za 11:30-12:30)

In deze les leren de kinderen de beginselen van diverse dansvormen, waaronder klassiek ballet en jazz dans. Behalve aan techniek wordt ook veel aandacht besteed aan improvisatie, muzikaliteit en dansante vorming.

• Kinderdans 6-7 jaar (di 17:00-18:00)
• Kinderdans 6-7 jaar (wo 14:15-15:15)
• Kinderdans 6-7 jaar (za 12:30-13:30)

Speciaal voor de kinderen hebben wij dit seizoen Zumba voor kids, oftewel ZumbAtomic. Dit is de ideale combinatie van lekker dansen en plezier hebben. De opzwepende muziek en de leuke bewegingen zorgen er voor dat iedereen binnen no time staat te swingen.

• ZumbAtomic 6-7 jaar (za 15:30-16:15)
• ZumbAtomic vanaf 10 jaar (wo 17:15-18:15)
• ZumbAtomic vanaf 8 jaar (za 16:15-17:15)

In deze les leer je zowel de klassieke ballet technieken als de moderne dans technieken. Deze les richt zich op het aanleren en verbeteren van je danstechniek, maar ook het improviseren en het ontwikkelen van je eigen danstaal komt aan bod.

• Klassiek/Modern vanaf 10 jaar (wo 16:15-17:15)
• Klassiek/Modern vanaf 12 jaar (ma 18:00-19:00)
• Klassiek/Modern vanaf 8 jaar (wo 15:15-16:15)
• Klassiek/Modern volwassenen (ma 19:30-20:30)

Deze les richt zich op het aanleren en verbeteren van je danstechniek. In combinatie met de klassiek/modern les is er voor leerlingen vanaf 12 jaar de mogelijkheid om ook op spitzen te dansen. Deze half uur durende les staat helemaal in het teken van de spitzen.

• Spitzen vanaf 12 jaar (ma 19:00-19:30)

Tijdens de jazzlessen worden elementen als swing, techniek, dynamiek en ritmegevoel samengevoegd om een zeer expressieve dansstijl te ontwikkelen.

• Jazz vanaf 12 jaar (di 18:00-19:00)
• Jazz vanaf 16 jaar (di 19:00-20:00)
• Jazz volwassenen (wo 20:15-21:15)

Dit is een mengeling van hedendaagse dansvormen. Zoals jazz, modern, streetdance en show-musical. Je hoeft dus niet meer te kiezen tussen verschillende lessen, want je kunt het allemaal doen, en dat in 1 les!

• Dance Mix vanaf 10 jaar (do 17:00-18:00)
• Dance Mix vanaf 12 jaar (wo 18:15-19:15)
• Dance Mix vanaf 8 jaar (do 16:00-17:00)
• Dance Mix volwassenen (wo 09:45-10:45)

Het heeft power, is trendy en dynamisch. Houd je van R&B en Hiphop en vind je het leuk om te dansen? Dan is deze les echt wat voor jou. Er wordt o.a. gewerkt aan houding en coördinatie.

• Streetdance vanaf 10 jaar (za 14:30-15:30)
• Streetdance vanaf 12 jaar (do 18:00-19:00)
• Streetdance vanaf 14 jaar (wo 19:15-20:15)
• Streetdance vanaf 14 jaar (do 19:00-20:00)
• Streetdance vanaf 16 jaar (do 20:00-21:00)
• Streetdance vanaf 8 jaar (za 13:30-14:30)
• Streetdance volwassenen (vr 20:00-21:00)

In de showdance zal er gedanst worden op bekende show/musical nummers. Er worden o.a. elementen als swing, techiek en ritmegevoel van de jazz technieken samengevoegd met de showdance technieken als expressie, presentatie en inleving.

• Showdance vanaf 10 jaar (ma 17:00-18:00)
• Showdance vanaf 8 jaar (ma 16:00-17:00)

Deelname in het selectie team is alleen mogelijk na het postief af leggen van een auditie. Wanneer je in de selectie danst wordt er veel van je verwacht. Dansen is je passie!
Tijdens optredens en wedstrijden is het selectie team het visitekaartje van Totally Dance. Tijdens de trainingen krijg je les in verschillende dansstijlen en werk je aan diverse choreografieen.
Als je in het selectie team danst ben je verplicht om daarbij de les klassiek/modern te volgen op de woensdag.

• Selectie 1 (vr 16:00-17:00)
• Selectie 2 (vr 17:00-18:00)
• Selectie 3 (vr 18:00-19:00)

Pilates is een oefenmethode voor het hele lichaam. Door pilates oefeningen wordt het lichaam krachtiger, gevormder, leniger, stabieler en soepeler.

• Pilates volwassenen (di 10:15-11:15)

Zumba is het meest groeiende fitnessprogramma wereldwijd. Zumba combineert effectieve oefeningen met de ritmes van de latijns-amerikaanse muzieksoorten als salsa, merengue, samba, reggaeton en hiphop. De opzwepende muziek en de leuke bewegingen zorgen ervoor dat je niet eens door hebt dat je bezig bent met een leuke en effectieve work-out!

• Zumba volwassenen (ma 20:30-21:30)
• Zumba volwassenen (di 09:15-10:15)
• Zumba volwassenen (di 20:00-21:00)
• Zumba volwassenen (wo 21:15-22:15)
• Zumba volwassenen (do 09:00-10:00)
• Zumba volwassenen (do 21:00-22:00)
• Zumba volwassenen (vr 19:00-20:00)

Zumba is het meest groeiende fitnessprogramma wereldwijd. Zumba combineert effectieve oefeningen met de ritmes van de latijns-amerikaanse muzieksoorten als salsa, merengue, samba, reggaeton en hiphop. De opzwepende muziek en de leuke bewegingen zorgen ervoor dat je niet eens door hebt dat je bezig bent met een leuke en effectieve work-out!
Bij de Zumba Toning worden d.m.v. speciale toning sticks specifieke fitness bewegingen toegevoegd om diverse spiergroepen te trainen. Oftewel Zumba met een extra dimensie!

• Zumba Toning volwassenen (di 21:00-22:00)
• Zumba Toning volwassenen (do 10:00-11:00)

• Showteam vanaf 16 jaar (vr 21:00-22:00)